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軸足の沈み

[質問]
バッティングの時の軸足の沈みとは具体的にどういった感覚でしょうか。

[回答]
この感じがわかるようになる為には全身の関節を緩めるように使えなければなりません。特に股関節、膝の裏側、胸の周辺など武術で言う「脱力」という使い方です。日常生活でいえば階段をのぼる時は、どちらかというと「よいしょ、よいしょ」と一歩一歩踏ん張るように使うケースが多いと思います。降りるときは自分の体重にまかせていて、踏ん張っている感じは少ないと思います。バッティングでこの動きを顕著にするのは大リーガーでいえばヤンキースのジアンビー選手、日本ではロベルト・ペタジーニ選手です。この二選手は極端にこのように動きますので、TV等でよく観察してみてください。練習方法としましては、素振りをするときにジャンプして衝撃を吸収しようとして接地した瞬間バットを振る練習をすると感覚がつかめてくると思います。

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