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打球の飛距離を伸ばす方法

[質問]
打球の飛距離を伸ばす方法を教えてください。

[回答]
全身の関節がよく動くような身体になっていなければ、ボールは飛びません。力を入れるという感覚のスイングではなく、身体を緩めるようなフィーリングでスイングをすることを心がけてください。バットが身体に巻きついてくるようなスイングにならなければボールはとびません。
メルマガバックナンバーの「ストレッチの注意点」をよく読んでストレッチをたくさん行って下さい。特に肩甲骨や股関節がたいへんよく動くようにならないとボールは飛びません。体重がバットに乗ればボールがよく飛ぶのですが、大リーガーのように力を抜いて沈むようにバットを振り出すとバットに体重が乗りやすくなります。ストレッチをたくさんおこなって頑張ってください。

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