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ストレートの球速を上げるには

[質問]
僕は、野球を8年間やってきたんですが、高校生になっても、ストレートが103しかでません(そのかわりカーブの落差が大きいです)。自分なりにフォームを変えてみたのですが、改善しません。どうやったら、速くなるか教えてください。

[回答]
どのようなフォームで投球されているのかわからないので、具体的なことは申し上げられません。
投げる時に使う一番大きなエネルギーは自身の体重です。例えば体重が70kgだったら、その70kgをボールにのせるのです。軸足で立った70kgを、前足で接地した時の70kg+アルファをいかにボールに伝えられるかです。軸足で立った状態から力を抜くと、体重移動が起こります。この移動したエネルギーと70kgの体重をボールに伝えるのです。このとき、力を入れないで投げられるようにする事がポイントです。自分の体重を全部ボールにのせるということをイメージしてフォームの組み立てて下さい。


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