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柔軟な関節の重要性

[質問]
速い球を投げるためには肩甲骨と股関節の柔軟性が重要だと思いますが、どうですか?

[回答]
肩甲骨と股関節は大変重要だと思います。
これらを充分にストレッチして、自由に動くようにする事が必要です。
左右の肩甲骨、左右の股関節の4つのパーツがそれぞれ別の働きをして、それが上手く連動した時にその人の最高スピードのボールが投げられるようになります。

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